세계일보

추운 겨울이 가고, 따스한 봄기운이 느껴지는 요즘이지만 '불청객'인 미세먼지도 더 강해졌다.

미세먼지는 기관지를 거쳐 바로 폐까지 도달하기 때문에 건강에 미치는 영향이 크다.

최근 몇 년간 우리나라의 미세먼지가 점점 심해지면서 미세먼지로부터 건강을 지키기 위한 생활습관에 부쩍 관심이 높아지고 있다.

미세먼지로부터 건강을 지키는 가장 간단한 생활습관은 수분 섭취량을 적극적으로 늘리는 것이다. 수시로 수분을 섭취해주어야 호흡기가 건강히 유지되고 몸에 축적된 노폐물 또한 배출 시킬 수 있기 때문.

평소 물 마시는 습관이 익숙하지 않다면 미세먼지 배출에 효과적인 성분이 들어간 음료를 취향에 맞게 마시는 것도 알맞은 대안이다.

수분함량을 높이고 유해물질 배출에는 차(茶) 마시기가 효과적이다. 그렇다면 양질의 차를 일상에서 즐길 수 있는 방법은 없을까.

찻잎의 선정부터 건조, 발효, 정제 과정에 이르기까지의 전 과정을 철저히 관리하는 티(Tea) 음료 전문 브랜드 공차의 티를 추천한다.

효과적인 유해물질 배출을 위한 공차의 추천 메뉴로는 자스민그린티∙우롱티∙블랙티•얼그레이티 4가지 티를 베이스로 한 ‘오리지널 티’ 메뉴가 있다. 공차코리아 관계자는 “오리지널 티는 차의 가장 기본에 충실한 메뉴이며, 차마다 다른 특성을 고려한 우림 온도와 황금비율로 차의 성분을 최대한 보존해 만드는 것이 특징”이라고 전했다.

CJ제일제당의 쁘띠첼 미초 청포도는 100% 청포도 발효초로 만든 식초음료다. 청포도를 그대로 발효해 만들었기 때문에 면역력 증진에 도움을 주는 다양한 유기산 및 비타민이 풍부하다. 기존의 석류나 블루베리를 사용한 식초 음료들에 비해 청포도 특유의 깔끔하고 상큼한 맛이 특징으로, 발효 향과 신맛이 덜해 식초 음료에 익숙하지 않은 사람들도 쉽게 마실 수 있도록 만들어졌다.

빙그레 '맑은하늘 도라지차'는 2014년 출시 때부터 꾸준히 미세먼지를 겨냥한 제품으로 주목받고 있다. '맑은하늘 도라지차'는 해남의 청정한 자연환경에 위치한 곳에서 건조공정을 거쳐 볶고, 도라지맛에 익숙하지 않은 소비자를 위해 국내산 보리를 블렌딩해 고소하고 깊은 맛을 더한 것이 특징이다. 도라지에 함유돼 있는 사포닌과 이눌린 성분은 기관지 점액 분비를 도와 호흡기 질환에 효능이 높은 것으로 알려져 있다.

김현주 기자 hjk@segye.com

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